By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

empire

  • Лайфстайл
    ЛайфстайлShow More
    Носки — особый мужское элемент одежды!
    03/10/2023
    Как выбрать качественную женскую одежду оптом: руководство покупателя
    30/09/2023
    Как услышать свое тело и избавиться от лишних килограммов
    28/09/2023
    Как определить бюджет свадьбы, который подходит именно вам
    25/09/2023
    Почему Canva — мой лучший помощник для украшения дома
    18/09/2023
  • Финансы
    ФинансыShow More
    Хотите изменить свою карьеру? 2022 год — год, чтобы сделать это
    27/09/2023
    25 вопросов о деньгах, которые нужно задать своему партнеру
    26/09/2023
    Советы по деньгам, которые должен знать каждый, от финансового писателя
    25/09/2023
    10 способов повысить уровень своей карьеры к следующей неделе с помощью Skillshare
    23/09/2023
    Познакомьтесь с Evernote: наш самый сокровенный секрет, чтобы оставаться впереди на рабочем месте
    22/09/2023
  • Секс
    СексShow More
    Что засуха научила меня сексу
    01/10/2023
    Нормально ли кровотечение после секса? Мы спросили экспертов
    23/09/2023
    Как замедлить секс, чтобы сделать его похожим на фильмы
    17/09/2023
    Разговоры, которые вы должны вести о сексе
    16/09/2023
    Как дарить (и получать) лучший оральный секс
    08/09/2023
  • Спорт
    СпортShow More
    8 доказанных преимуществ физических упражнений (не для похудения)
    10/09/2023
    Меган Роуп из The Sculpt Society рассказала о фитнес-трендах 2022 года
    04/09/2023
    6 способов почувствовать себя бодрее к завтрашнему дню
    03/09/2023
    Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?
    28/08/2023
    Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой
    28/08/2023
  • Технологии
    ТехнологииShow More
    Обзор Realme 9
    27/09/2023
    Обзор Samsung Galaxy Book 2 360
    24/09/2023
    Обзор Ezviz BC1C 2K+
    20/09/2023
    Обзор USB-микрофона Streamplify
    19/09/2023
    Как подключить ноутбук к телевизору
    16/09/2023
  • Контакты
  • Русский
    • English
    • Українська
    • Polski
    • Deutsch
Reading: Давайте поговорим о посещении тренажерного зала, когда вы полны
Share
Notification
Latest News
Носки — особый мужское элемент одежды!
Lifestyle
Что засуха научила меня сексу
Sex
Как выбрать качественную женскую одежду оптом: руководство покупателя
Lifestyle
Как услышать свое тело и избавиться от лишних килограммов
Lifestyle
Обзор Realme 9
Tech
Aa

empire

Aa
  • Лайфстайл
  • Финансы
  • Секс
  • Спорт
  • Технологии
  • Контакты
  • Русский
Search
  • Лайфстайл
  • Финансы
  • Секс
  • Спорт
  • Технологии
  • Контакты
  • Русский
    • English
    • Українська
    • Polski
    • Deutsch
empire > Sport > Давайте поговорим о посещении тренажерного зала, когда вы полны
Sport

Давайте поговорим о посещении тренажерного зала, когда вы полны

Haley Cormac By Haley Cormac Published 25/07/2023
Share
SHARE

Это постоянная шутка, что большую часть моей жизни я испытывал трудности в спорте. Я прогуливал школу в день каждого экзамена Пэйсера, и когда мои родители сказали мне, что я должен заниматься спортом, чтобы поступить в колледж (мои родители оба не ходили в колледж и искренне думали, что нужно заниматься спортом, чтобы поступить… как чисто), я посетил одну тренировку по теннису и больше никогда не мог показать свое лицо команде. Но это не значит, что я бездействую, и после года постоянных тренировок дома, за которым последовало короткое пребывание в моем (лучшем, чем обычно) фитнес-центре в квартире, я был готов, наконец, снова присоединиться к тренажерному залу.

Contents
Мой опытЧто я собираюсь делать дальше

Я никогда не посещал тренажерный зал, пока не поступил в колледж, но быстро понял, что силовые тренировки — мой любимый способ тренировки. Итак, однажды, когда я был дома на летних каникулах, я пошел в спортзал. Они задавали все типичные вопросы: как вам больше всего нравится заниматься? Как часто вы планируете приходить? Каковы ваши цели в фитнесе? Но затем они задают худший вопрос из всех:

"Какой у тебя рост и вес?"

Я помню, как подумал, какое отношение это имеет к тому, что я пойду в спортзал? Что говорит о моем весе в этом крошечном офисе с этим незнакомцем в тренажерном зале, чтобы помочь мне достичь каких-либо целей в фитнесе? Мне было неловко каждый раз, когда я видел этого работника спортзала, зная, что он знает обо мне действительно личные подробности и, возможно, составил свои собственные суждения обо мне и моем здоровье, и все потому, что я назвал ему несколько цифр.

Я помню, как подумал, какое отношение это имеет к тому, что я пойду в спортзал? Что говорит о моем весе в этом крошечном офисе с этим незнакомцем в тренажерном зале, чтобы помочь мне достичь каких-либо целей в фитнесе?

После этого я долго откладывал посещение тренажерного зала, потому что мне было так страшно выкладываться там. Я цис-женщина среднего размера с небольшим опытом в тренажерном зале, и я беспокоилась о суждениях, которые могут возникнуть, если я пойду в тренажерный зал, полный накачанных братьев и их протеиновых коктейлей. Все говорят о запугивании спортзала и о том, как неловко быть в спортзале в первый раз, но никто не говорит о том, как неудобно и властно может быть просто присоединиться. После нескольких месяцев тренировок в спортзале в моей квартире я начал чувствовать себя немного застойным из-за доступного мне оборудования, поэтому я решил присоединиться к соседнему тренажерному залу. И это было… одним словом… ужасно.

Мой опыт

Я никогда не чувствовал себя так некомфортно, как когда пытался присоединиться к этому спортзалу. Когда я приехал, я встретился с владельцем тренажерного зала в крошечном киоске посреди всего. Серьезно, мужчина делал приседания прямо перед моим лицом. Меня не только подсказали страшным вопросом «Какой у вас рост и вес?» (буквально посреди спортзала на глазах у всех), но меня приставали и ругали за мое физическое здоровье (человеком, который не является моим врачом!) и снова и снова спрашивали о моих целях в фитнесе. Когда я сказал, что моей целью было просто быть здоровым, меня снова отругали, потому что у меня не было никаких целей в фитнесе. В конце концов, я сказал владельцу тренажерного зала, что у меня расстройство пищевого поведения, и в какой-то момент (при этом вопя на мой ИМТ и риск заболеть раком и инсультом — опять же, не к врачу!), он сказал, что хочет быть «нежным с моей проблемой еды». Затем он продолжил говорить мне, что если у меня нет целей в фитнесе, нет смысла ходить в спортзал. Тренировки — это развлечение для меня и способ снять стресс — это преступление?

Я стоял посреди этого спортзала, пока этот незнакомец записывал некоторые из моих самых личных медицинских данных и кидал их мне обратно… а затем осмелился расстроиться, когда я действительно не чувствовал этого и не хотел присоединяться к его спортзал. Например, сэр, вы только что втолковывали мне, какой я «нездоровой» и что ходить в спортзал было бессмысленно, если я не пытался развернуться на 180 градусов… почему вы думаете, что я когда-нибудь захочу вернуться сюда?

Когда я ушла, я была так ошеломлена, что позвонила маме и рассказала всем своим друзьям, насколько ужасен был этот опыт, и многие люди повторили мои мысли о том, насколько мучителен опыт посещения тренажерного зала. Но до тех пор я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь говорил об этом. Когда мужчины приходят в тренажерный зал, речь идет о том, чтобы их накачали, и хотя цис-мужчины тоже испытывают проблемы с образом тела, их не учат с юных лет тому, что вы должны стыдиться того, сколько вы весите, как женщин. находятся. И давление еще хуже, когда вы находитесь выше порога того, что является «приемлемым» размером для женщины.

Когда мужчины приходят в тренажерный зал, речь идет о том, чтобы их накачали, и хотя цис-мужчины тоже испытывают проблемы с образом тела, их не учат с юных лет тому, что вы должны стыдиться того, сколько вы весите, как женщин. находятся.

Помимо ужасного опыта работы с менеджерами, я довольно рано понял, что этот спортзал не для меня. Когда я вошел, я увидел парней, похожих на Халка, или, по крайней мере, мужчин, которые мечтали выглядеть как Халк, и все женщины были невероятно хороши. Я не видел в спортзале ни одного человека, похожего на меня, а было 7 часов вечера в будний день, их самое загруженное время. Я знал, что буду чувствовать себя неловко, если пойду в спортзал, где я был единственным, кто не тренировался для марафонов или соревнований по бодибилдингу.

В конце концов я ушел из спортзала и никогда не оглядывался назад. Это было так неприятно, потому что у них было отличное оборудование, но я знал, что никогда не буду чувствовать себя комфортно. Почему эти владельцы спортзалов думают, что запугать меня и заставить чувствовать себя нездоровым мешком с дерьмом — это способ заставить меня присоединиться? Я лучше никогда не ступлю ногой в ваше заведение, чем когда-либо снова почувствую себя так. Даже если я был нездоров, это действительно не твое дело, почему я в твоем спортзале.

Что я собираюсь делать дальше

Как заядлый спортсмен, я просто не могу навсегда отказаться от тренажерного зала, хотя мысль о том, чтобы войти в него и записаться, звучит как мой личный ад после того, через что я прошел. Вместо этого я присоединился к соседнему тренажерному залу (в этом доме мы называем Planet Fitness), что позволило мне легко зарегистрироваться онлайн, не задавая странных вопросов, приставаний или дополнительных продаж. Теперь я могу беззаботно ходить в спортзал и чувствовать себя совершенно нормально. Кроме того, в спортзале полно таких же людей, как и я: обычных людей, которые любят тренироваться, некоторые из них выглядят очень хорошо, а некоторые выглядят как обычный Джо, и мне это нравится. Я также планирую начать ходить на несколько занятий раз в неделю или около того, чтобы изменить это и получить возможность работать в тесном контакте с профессионалом в области фитнеса без каких-либо суждений. Кроме того, на занятиях так весело и весело проводить время с друзьями, а я так скучала по этому во время пандемии.

Что касается того, как я справляюсь с этим негативным опытом, я предпочитаю сосредоточиться на том, насколько счастливым я себя чувствую после тренировки, и вспоминая, почему я был так взволнован, чтобы двигаться дальше в своем путешествии по фитнесу, а не продолжать свою рутину. Это прогресс, даже если какой-то грубый, мускулистый парень в спортзале не согласен. Даже желание пойти в спортзал — уже прогресс! Если у вас есть подобный опыт, обратите внимание на весь прогресс, которого вы добиваетесь, и радуйтесь тому, чего вы добьетесь в будущем. И я настоятельно рекомендую его написать. Эта статья была глубоко катарсиса.

Haley Cormac 25/07/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article О преимуществах использования корейского CC крема
Next Article Как сохранить свою сексуальную жизнь во время засухи

Editor's Pick

Финансовый совет эксперта, которому должен следовать каждый
Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?
Что делать, если ваш партнер не сдается вам
Польза от тренировок важнее, чем сжигание калорий
Как внимательность может помочь улучшить ваши финансы

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?