By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

empire

  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    Рецепти 4 липня, які можна приготувати за 30 хвилин або менше
    10/11/2023
    Поради, як максимально використати фотосесію для заручин
    08/11/2023
    Усі осінні напої Starbucks, рейтинг
    06/11/2023
    Повідомляється, що Apple попросила своїх співробітників мовчати про рівень радіації iPhone 12
    01/11/2023
    Найкращі підказки журналу для кожного типу еннеаграми
    24/10/2023
  • Фінанси
    ФінансиShow More
    Як ми з чоловіком примирили наші різні звички витрачати гроші
    19/11/2023
    6 способів покращити стосунки з грошима
    09/11/2023
    Хаки продуктивності, якими я клянуся як людина, яка займається самостійною роботою
    28/10/2023
    25 питань про гроші, які потрібно поставити своєму партнеру
    25/10/2023
    Найкращий прийом грошей, якого мене навчила мама
    18/10/2023
  • Секс
    СексShow More
    Соціальне дистанціювання не обов’язково означає кінець вашого сексуального життя
    26/11/2023
    8 способів нарешті вийти з посухи
    11/11/2023
    Як ваш стиль прихильності може вплинути на ваше сексуальне життя
    04/11/2023
    50 швидких і простих сексуальних порад для найкращого сексу у вашому житті
    03/11/2023
    Сексуальний список: 12 способів стати жвавим і покращити своє сексуальне життя
    01/11/2023
  • Спорт
    СпортShow More
    Переваги тренувань важливіші, ніж спалювання калорій
    17/11/2023
    Чому дні відпочинку є вирішальними для ваших тренувань
    09/11/2023
    Меган Руп із The Sculpt Society ділиться фітнес-тенденціями 2022 року
    02/11/2023
    6 способів відчути себе в тонусі до завтра
    18/10/2023
    Чи потрібна добавка перед тренуванням?
    10/10/2023
  • Технології
    ТехнологіїShow More
    Огляд LG C2 OLED (2022).
    28/11/2023
    Огляд Samsung Galaxy Book 2 360
    23/11/2023
    Огляд високого холодильника Samsung Bespoke
    22/11/2023
    Огляд Sony WH-1000XM5
    13/11/2023
    Огляд Zhiyun Crane M2S
    07/11/2023
  • Контакти
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
Reading: Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами
Share
Notification
Latest News
Огляд LG C2 OLED (2022).
Tech
Соціальне дистанціювання не обов’язково означає кінець вашого сексуального життя
Sex
Огляд Samsung Galaxy Book 2 360
Tech
Огляд високого холодильника Samsung Bespoke
Tech
Як ми з чоловіком примирили наші різні звички витрачати гроші
Finance
Aa

empire

Aa
  • Lifestyle
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Технології
  • Контакти
  • Українська
Search
  • Lifestyle
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Технології
  • Контакти
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
empire > Sport > Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами
Sport

Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами

Haley Cormac By Haley Cormac Published 25/07/2023
Share
SHARE

Це постійний жарт, що більшу частину мого життя я мав спортивні труднощі. Я пропускав школу в день кожного іспиту Pacer, і коли мої батьки сказали мені, що я повинен займатися спортом, щоб вступити до коледжу (мої батьки обоє не відвідували коледж і щиро вважали, що потрібно займатися спортом, щоб вступити… як чисто), я відвідав одне тренування з тенісу і більше ніколи не міг показати своє обличчя команді. Але це не означає, що я неактивний, і після року безперервних тренувань вдома, а потім короткого перебування у фітнес-центрі у моїй квартирі (краще, ніж у середньому), я був готовий нарешті знову приступити до тренажерного залу.

Contents
Мій досвідЩо я збираюся робити далі

Я ніколи не відвідував тренажерний зал, поки не навчався в коледжі, але швидко зрозумів, що тренування з обтяженнями були моїм улюбленим способом тренування. Тож одного року, коли я був вдома на літніх канікулах, я пішов у спортзал. Вони задавали типові запитання: який твій улюблений спосіб тренування? Як часто плануєш приїжджати? Які ваші фітнес-цілі? Але потім вони ставлять найгірше запитання:

«Які у вас зріст і вага?»

Я пам’ятаю, як я думав, як це має відношення до мого відвідування тренажерного залу? Як сказати про свою вагу в цьому крихітному офісі з цим незнайомцем у спортзалі, щоб допомогти мені досягти будь-яких фітнес-цілей? Мені було некомфортно щоразу, коли я бачив того працівника тренажерного залу, знаючи, що він знав про мене справді особисті дані та, можливо, вигадував власні судження про мене та моє здоров’я, і все тому, що я сказав йому кілька цифр.

Я пам’ятаю, як я думав, як це має відношення до мого відвідування тренажерного залу? Як сказати про свою вагу в цьому крихітному офісі з цим незнайомцем у спортзалі, щоб допомогти мені досягти будь-яких фітнес-цілей?

Після цього я довго відкладав відвідування тренажерного залу, тому що мені було так страшно виходити там. Я жінка середнього зросту з невеликим досвідом роботи в тренажерному залі, і мене хвилювало судження, яке могло б виникнути, коли я зайшов у тренажерний зал, наповнений підданими братами та їхніми протеїновими коктейлями. Усі говорять про залякування в тренажерному залі та про те, як незручно бути в тренажерному залі вперше, але ніхто не говорить про те, наскільки незручним і владним може бути просто відвідування. Після кількох місяців тренувань у тренажерному залі у моїй квартирі я почав відчувати невеликий застій із доступним для мене рівнем обладнання, тому я вирішив приєднатися до сусіднього тренажерного залу. І це було… одним словом… жахливо.

Мій досвід

Я ніколи не відчував себе так некомфортно, як коли я намагався приєднатися до цього тренажерного залу. Коли я приїхав, я зустрівся з власником тренажерного залу в крихітному кіоску посеред усього. Серйозно, чоловік ніби робив присідання прямо біля мого обличчя. Мене не лише запитали жахливе «Які у вас зріст і вага?» (буквально посеред тренажерного залу на очах у всіх), але мене дошкуляли та лаяли за моє фізичне здоров’я (людина, яка не є моїм лікарем!) і знову і знову допитували про мої фітнес-цілі. Коли я сказав, що моя ціль — просто бути здоровим, мене знову облаяли, бо я не мав жодних фітнес-цілей. Зрештою я сказав власнику тренажерного залу, що у мене розлад харчової поведінки, і в один момент (поки він розривав мене про мій ІМТ і про те, що я ризикую захворіти на рак і отримати інсульт — знову ж таки, не лікар!), він сказав, що хоче бути «м’яким із моїм питанням їжі». Потім він сказав мені, що якщо я не маю фітнес-цілей, немає сенсу відвідувати тренажерний зал. Тренування — це для мене задоволення і спосіб зняти стрес — хіба це злочин?

Я стояв посеред цього тренажерного залу, поки цей незнайомець записував частину моєї найбільш особистої інформації про здоров’я та кидав все це мені… а потім наважився засмутитися, коли я цього не відчував і не хотів приєднуватися до його спортзал. Як сер, ви щойно натякнули на мене, наскільки я «нездоровий» і що відвідування тренажерного залу було безглуздим, якщо я не намагався зробити 180 на своєму тілі… чому ви думаєте, що я колись захочу повернутися сюди?

Я був настільки здивований, коли пішов, що зателефонував мамі та розповів усім своїм друзям, яким жахливим був цей досвід, і багато людей повторили мої думки про те, наскільки болісно відвідувати тренажерний зал. Але до того часу я ніколи не чув, щоб хтось про це говорив. Коли чоловіки відвідують тренажерний зал, це означає, що їх роздирають, і, незважаючи на те, що цис-чоловіки також відчувають проблеми з зовнішнім виглядом свого тіла, їх не вчать змалку, що ваша вага — це те, чого слід соромитися так само, як жінок є. І тиск стає ще гіршим, коли ти перевищуєш поріг «прийнятного» розміру для жінки.

Коли чоловіки відвідують тренажерний зал, це означає, що їх роздирають, і, незважаючи на те, що цис-чоловіки також відчувають проблеми з зовнішнім виглядом свого тіла, їх не вчать змалку, що ваша вага — це те, чого слід соромитися так само, як жінок є.

Крім жахливого досвіду роботи з керівництвом, я досить рано зрозумів, що цей тренажерний зал не для мене. Коли я зайшов, я побачив хлопців, які нагадували Халка, або принаймні чоловіків, які мріяли виглядати як Халк, і всі жінки були в формі неймовірно. Я не бачив у спортзалі жодної людини, схожої на мене, і це була сьома вечора буднього вечора, їхній найбільш завантажений час. Я знав, що почуватимуся сором’язливо, відвідуючи тренажерний зал, де я був єдиним, хто не тренувався для марафонів чи змагань з бодібілдингу.

Зрештою я залишив спортзал і ніколи не озирався назад. Це було так засмучено, тому що вони мали чудовий заклад, але я знав, що ніколи не почуватимусь комфортно. Чому ці власники спортзалу вважають, що залякати мене і змусити мене почуватися нездоровим мішком лайна – це спосіб змусити мене приєднатися? Краще я ніколи не ступаю у ваш заклад, ніж коли-небудь знову відчувати себе так. Навіть якби я був нездоровий, то справді вас не стосується, чому я у вашому спортзалі.

Що я збираюся робити далі

Як завзятий спортсмен, я просто не можу назавжди відмовитися від тренажерного залу, хоча думка про те, щоб зайти в нього та зареєструватися, звучить як моє особисте пекло після того, через що я пройшов. Замість цього я приєднався до сусіднього тренажерного залу (у цьому будинку ми маємо Planet Fitness), що дозволило мені легко зареєструватися в Інтернеті без дивних запитань, докучливості чи дорожчих продажів взагалі. Тепер я можу безтурботно відвідувати свій тренажерний зал і відчувати себе абсолютно нормально. Крім того, тренажерний зал наповнений такими ж людьми, як я: просто звичайними людьми, які люблять тренуватися, дехто виглядає дуже підтягнутим, а дехто виглядає як звичайний Джо, і мені це подобається. Я також планую почати відвідувати кілька занять раз на тиждень або близько того, щоб змінити це і налаштуватися на тісну співпрацю з фітнес-професіоналом без будь-яких суджень. Крім того, уроки такі соціальні та веселі з друзями, і я так сумував за цим під час пандемії.

Що стосується того, як я справляюся з цим негативним досвідом, я вирішую зосередитися на тому, наскільки щасливим я почуваюся після тренування, і згадую, чому я був такий схвильований рухатися вперед у своєму фітнес-подорожі, а не продовжувати свою рутину. Це прогрес, навіть якщо якийсь грубий м’язистий хлопець у спортзалі не погоджується. Навіть бажання відвідати тренажерний зал – це прогрес! Якщо у вас є подібний досвід, зверніть увагу на весь прогрес, який ви досягаєте, і радійте тому, що ви зробите в майбутньому. І я дуже рекомендую це виписати. Ця стаття була глибоко катарсисною.

Haley Cormac 25/07/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article Легкі рецепти вечері, коли не хочеться готувати
Next Article Як зберегти своє сексуальне життя під час посухи

Editor's Pick

11 карколомних подорожей, які варто здійснити хоча б раз
Як ваш хронотип впливає на вашу продуктивність
Що робити, коли у вас поганий секс з вашим партнером
Не вегетаріанець? Вам усе одно сподобаються ці рецепти без м’яса
Огляд Oral-B Vitality

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?