Health

Jak stworzyć (i utrzymać) rutynowy trening, który pokochasz

Bądźmy szczerzy, jeśli chodzi o osiąganie prawdziwych i trwałych rezultatów w rutynowym treningu, najważniejszym czynnikiem nie jest to, co robisz,

Megan Roup z The Sculpt Society dzieli się trendami fitness w 2022 r.

Pozwól, że przedstawię Ci ikonę fitness, ekspertkę od odnowy biologicznej, założycielkę The Sculpt Society i moje osobiste #fitspo: Megan Roup.

Dlaczego dni odpoczynku mają kluczowe znaczenie dla Twojej rutyny treningowej

Dla wielu z nas dni odpoczynku są jak zakazany owoc fitnessu: coś podstępnie kuszącego, czego zostaliśmy uwarunkowani, aby uniknąć, aby

6 prostych wskazówek dotyczących ćwiczeń od trenera fitness

Istnieje wiele (jak, wiele ) mitów fitness i wskazówek dotyczących ćwiczeń, ale być może tym, który oszukuje większość ludzi, jest

Sex

Jak ulepszyć swoje życie seksualne w związku?

Niezależnie od tego, czy jest to faza miesiąca miodowego, czy jesteście razem przez pięć lat, ludzie oczekują, że nasze życie

Haley Cormac Haley Cormac

Czy rozmiar naprawdę ma znaczenie? Niszczymy to

Całkiem możliwe, że jedna z pierwszych rzeczy, jakie kiedykolwiek słyszałeś o seksie, miała związek z rozmiarem penisa faceta. Od testu

Haley Cormac Haley Cormac

8 pozycji seksualnych do wypróbowania w ten weekend

Przewidywalność to czasami dobra rzecz. Lubię wiedzieć, że mój rachunek za prąd zawsze wynosi mniej niż 22 USD (korzyść mieszkania

Haley Cormac Haley Cormac

Dlaczego milenialsi uprawiają mniej seksu?

Rozwój aplikacji randkowych i łączących się z seksem oznacza, że dostęp do seksu nigdy nie był łatwiejszy – przynajmniej teoretycznie.

Haley Cormac Haley Cormac

Lifestyle

15 deserów w jednej porcji, gdy potrzebujesz tylko uczty

Osobom, które mówią mi, że nie lubią słodyczy, a nawet (wzdycha!) „nie

Wszystkie mrożone makarony w Trader Joe's, Ranking

Makaron zawsze wydaje mi się świętem. Być może dlatego, że dorastałam spędzając

Lista kontrolna wakacji na ostatnią chwilę, której potrzebujesz na każdą podróż

Bilety są zarezerwowane, torby spakowane i możesz odlecieć na bardzo potrzebny czas

Nie jesteś wegetarianinem? Nadal pokochasz te bezmięsne przepisy

Powiedziałem to raz i powtórzę: uwielbiam nuggetsy z kurczaka.Nuggetsy z kurczaka były

Recent Posts